夜幕降临，在救护车上的救护队总队目麦在田还剩十五分钟就下班了，而麦在田的妻子蕙芯加班晚了正开车回家。夫妻二人通了电话，妻子蕙芯身体不舒服不准备做饭，丈夫麦在田想起昨晚妻子一起通宵照顾发烧了的女儿麦诺儿，于是体贴地让蕙芯把车停路边，一会儿他下班开回去。然而没一会麦在田收到呼叫，救护车高亢急促的铃声骤然响起，因交通意外又得紧急出任务了。赶到车祸现场的麦在田，发现车上有很多听喝空了的啤酒拉罐，以及车前保险杠上夹着一条项链像极了他妻子脖子上戴的那一条。
果不其然，这位受伤的车主在救护车上回光返照，尔后又气息全无，没有任何生命迹象。这期间麦在田在同事的转告下，得知自己妻子出车祸且司机肇事逃逸的事情，在田一时手足无措、内心焦急万分。赶到港生医院后，麦在田先送伤者去了病房，然后急忙赶到妻子那里，可是得到的讯息是抢救无效。作为素有“最佳救护”之称的男人，为心爱的妻子，他流下了眼泪。
十年后，长沙湾在哥—麦在田可谓尽职尽责，几乎在香港人尽皆知。麦在田手底下的救护员们个个钦佩他，而鲜少有人知道那都是因为当年他妻子因司机醉驾，令老婆蕙芯失救致死，因此痛恨任意妄为的人和事。一次接到通知，因攀山者堕山受伤，派出救护队。在那次任务当中，除了一名新人救护员背包内，只放好了静脉滴注器而忘带生理盐水，一切井然有序救治得当，完全体现了特种救援队的厉害。不过麦在田还是对黄竹仁表露出了，希望他一起和自己调教新人的想法。
工作中很严谨，生活中很亲和，这就是麦在田。这不，女儿麦诺儿学习进步了，爸比麦在田买了大白熊并且做了一桌子的好吃的奖励女儿。除了这父女，一起吃饭的还有蕙芯的妹妹章可祈，麦在田的姐姐麦爱花。麦在田细致入微，考虑到姐姐对自己的生活和身材有所要求，还准备了养颜的花胶汤。一家人和和美美，大家都铭记着明天是麦在田亡妻的忌日。次日，因其妹与其夫都记得，蕙芯怀孕期间就留好的遗言，若死后希望将骨灰当肥料养花，并且要求丈夫在其死后最多只能想念自己十年，一定要另外开始自己的幸福生活。而十年后的忌日，麦在田仍旧牵着女儿麦诺儿的小手，一边守诺地洒着蕙芯的骨灰，一边与女儿一起细数蕙芯的喜好。
在这家人驱车回家的途中，偶遇一公交司机嚣张跋扈按喇叭，还强行并线超车。此人便是卓家杰，他下完乘客着急换班，可是突然看到其父卓裘生活窘迫还去嫖，于是义愤填膺，一脚油门就冲到马路对面。卓家杰冲下公交，呵斥一声，卓裘如鼠乱窜。直到卓家杰把卓裘逮到，二人一说开才知好像是误会。于是父子回家准备吃火锅，日子虽清苦，但也挺和乐。
一日，麦在田买了一枚用骨灰做的钻戒，极其重视地揣在怀里，上了公交车。一看司机，又是那日横冲直撞的人，扫了一眼司机执照，得知原来他叫卓家杰。可是卓家杰生性鲁莽、行事冲动，这不，又一辆公交车超他，他就猛地一脚油门一脚急刹别人家，结果两车发生剐蹭，车内乘客们一个踉跄。随后，两个没文化的司机下车争论不休，乘客们纷纷换乘。这期间麦在田揣在怀里的包掉到了地上，结果钻戒就遗失了，等轮班时，麦在田再去找寻，公交车都打扫干净了。
回到家中，麦在田把自己一个人关在房间里，郁郁寡欢。想起了与亡妻的种种，在一起时的美好，阴阳相隔的悲痛，不禁这个男人又泪流满面。房间外，麦爱花与章可祈、麦诺儿都很担心他，但乐观的家人都选择不去安慰，而是用快乐感染。这不，小小的女儿—麦诺儿端着切好的橙给爸比麦在田，看着笑意盈盈的诺儿就好像亡妻一直在自己身边，于是生活又步入了正轨，下楼陪女儿吃饭了。
救护队接到居民呼救，长沙湾枫叶街发生一起疑似人为爆炸案。现场多人受伤一人死亡，麦在田赶到后，紧急呼叫了救援团队，自己先行去搬运伤者上救护车。这其中受伤的有卓家杰的父亲卓裘，而这场爆炸案，也应该是有人蓄意报复。而有勇无谋的卓家杰口无遮拦，对救护人员先救严重级病人再救轻微级病人，不仅言语甚至行动上都表达了他的极度不满。
重中之重是，卓家杰以小人之心度君子之腹，他怀疑麦在田是因之前自己不帮麦在田找回钻戒，存心报复。就在手下那个之前有疏忽被训的新人，也怀疑麦在田真的因私不救时，黄竹仁替麦在田说了句公道话，因为黄竹仁知道，十年前麦在田已经推断出：当时救护的车主就是撞了自己妻子还肇事逃逸的人，可还是作为一名合格的救护人员尽全力地在进行救治。
